|
Второй месяц работы над собой позади, результатом я довольна. Медленно, но верно иду к своей цели☺️
В этот раз я настроена на долгую работу и не тороплюсь совсем) объёмы очень порадовали😁
69.7/ 65.9/ 63.7
ОГ: 92/ 88/ 84
ОТ: 78/ 71/ 68
ОБ: 103/ 100/ 96
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1721 kcal
|
Fett: 89,25g | Eiw: 63,72g | Kohlh: 165,45g.
Frühstück: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Abendessen: Добрянка Беляш с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dinara5's Gewichtsverlauf
|