Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1744 kcal
|
Fett: 72,99g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 147,67g.
Frühstück: Сахар, Домик в деревне Сливки 10%, Яичница, Сыр Тильзитер, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Меридиан Икра Трески по-Скандинавски, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Mittagessen: Магнит Яблоко Красное, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Кайенским Перцем и Соленым Миндалем, 5 Морей Морская Капуста, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Мясницкий Ряд Шницель Венский из Свинины, Запеченный Картофель. Abendessen: Горбуша Соленая, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Запеченный Картофель, Мясницкий Ряд Шницель Венский из Свинины, Inkerman Вино Полусухое Красное, Русский аппетит Изюм без Косточек. Snacks/Sonstiges: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|