Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
|
75,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 96,43g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 73,25g.
Frühstück: Творожная Запеканка ПП, Бондари Сыр Российский, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой. Mittagessen: Льняное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Говядина Тушеная, Щи с Мясом. Abendessen: Грецкие Орехи. Snacks/Sonstiges: Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Творожная Запеканка ПП. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|