Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
|
90,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2990 kcal
|
Fett: 106,46g | Eiw: 228,42g | Kohlh: 277,63g.
Frühstück: Окское Яичный Белок, Гренки Домашние, Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный), Макси Пирожное "Шармель". Mittagessen: Гренки Домашние, Котлеты из Куриной Грудки, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог (Обезжиренный), Макси Пирожное "Шармель". Abendessen: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Snickers Мороженое (48мл), Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Юбилейное Печенье Традиционное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|