Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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78,2 kg
Bisher verloren: 42,0 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 56,28g | Eiw: 87,93g | Kohlh: 334,19g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Bananas, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Clementines. Mittagessen: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Abendessen: Deli World Light Rye Bread, Chicken Drumstick, Chicken Thigh, No Name Garden Mixed Vegetables, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine. Snacks/Sonstiges: Beatrice 2% Milk, Compliments Fruity Hoops, No Name Neapolitan. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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