FourWheeldrive's Notizen, 12 Jun 22

Better!
97,3 kg Bisher verloren: 17,0 kg.    Still to go: 6,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Juni 2022:
1644 kcal Fett: 66,02g | Eiw: 100,86g | Kohlh: 133,72g.   Frühstück: Domino Sugar Dark Brown Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Orange Drink, Breakstone's Salted Whipped Butter, Dinner Rolls , Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Tree Top Cinnamon Apple Sauce, Chicken Leg (Skin Eaten), Chicken Thigh. Abendessen: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
2520 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,9 kg pro Woche

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