Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
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1247 kcal
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Fett: 52,79g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 155,02g.
Frühstück: Липтон Зеленый Чай, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Щелковохлеб Батон Щелковский, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное. Mittagessen: Залесский Фермер Йогурт Персик-Абрикос, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Abendessen: Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Магнит Томаты Свежие, Молоко Нашей Дойки Молоко 2,5%, Роскар Яйцо Экстра. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
NTC Program "Get lean and fit" - 8 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ja_creator's Gewichtsverlauf
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