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computer down for 3 days and so is weight
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127,0 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1388 kcal
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Fett: 84,25g | Eiw: 106,12g | Kohlh: 46,19g.
Frühstück: Boiled Egg, Finest Natural Vitamin D3, Centrum Silver - Men 50+, Water, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water, Air Fryer French Fries, Wahlburgers Burgers. Abendessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Pringles Original Potato Crisps, Great Value Southwest Hot Mustard, Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). mehr...
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4961 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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