Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3226 kcal
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Fett: 112,79g | Eiw: 166,08g | Kohlh: 377,96g.
Mittagessen: 콩나물무침, 계란말이, 비비고 새우 왕교자 (최신), 쇠고기 미역국, 햇반 현미밥. Abendessen: 부채살, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: Costco 고구마케익, 매일유업 무지방우유, 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 오리온 오징어땅콩. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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