Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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69 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 21,92g | Eiw: 43,95g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Teh Hijau, Kikil. Mittagessen: Cap Cay Kuah, Lontong, Terung, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng. Abendessen: Kue Pancong, Hati Ayam, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan, Kubis. Snacks/Sonstiges: Nangka, Mogu Mogu Minuman, Good Day Mocacinno. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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hamidahwnd's Gewichtsverlauf
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