Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2022
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63,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1557 kcal
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Fett: 57,75g | Eiw: 121,90g | Kohlh: 129,88g.
Frühstück: Banana Caturra, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Ovo Cozido, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Quaker Aveia em Flocos. Abendessen: Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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ta.ty.botelho's Gewichtsverlauf
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