Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
97,2 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3399 kcal
|
Fett: 158,82g | Eiw: 114,63g | Kohlh: 369,10g.
Frühstück: Elovena Kaurapuuro, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Vaasan 100% Kaura (33g), Snellman Ylikypsä Kinkku, Kurkku, Flora Normaalisuolainen, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: Rainbow Kalapuikot, Xtra Perunamuusi (Valmis Tuote), Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kananjauheliha, Apetit Vihannessekoitus. Snacks/Sonstiges: Suklaa, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|