Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
67,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 100,29g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 155,01g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Золотые Луга Молоко 3,2%, Ромкор Сосиска Счастливая, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Новопокровский Сыр Салями с Лисичками. Mittagessen: Банан, Рататуй, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Сочные котлеты без яиц. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника, Vitly Яблочный Батончик, Vitly Финиковый Батончик (Грейпфрут и Семена Чиа). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|