Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 44,34g | Kohlh: 129,72g.
Frühstück: Tarçın, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Tariş Elma Sirkesi, Zeytinyağı, Ayran, Çoban Salatası, Yayla Haşlanmış Meksika Fasulyesi. Abendessen: Brokoli Corbasi, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Snacks/Sonstiges: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Erik, Badem, Kayısı, Şeftali. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewichtsverlauf
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