Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
81,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1985 kcal
|
Fett: 97,69g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 182,67g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Магнит Банан, Клубника, Сметана 15%, Лето Близко Творог 5%. Mittagessen: Мясницкий Ряд Шницель Венский из Свинины, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Красное Яблоко, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Abendessen: St. Dalfour Джем из Малины и Граната, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копченый, Желтый Сладкий Перец, Inkerman Вино Полусухое Красное, Русский аппетит Овощное Рагу с Курицей, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Меридиан Икра Трески по-Скандинавски, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Кофе. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|