Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2462 kcal
|
Fett: 103,90g | Eiw: 128,33g | Kohlh: 252,45g.
Frühstück: Зеленый Чай, Prosto Крупа Пшено Шлифованное, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . Abendessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Сыр Российский 50%, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе, Matti Хлопья Кукурузные, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Бургер Кинг Рожок, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пышки Весовые, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|