pozitronik's Notizen, 13 Aug 14

Сбрил шерсть
93,7 kg Bisher verloren: 6,3 kg.    Still to go: 23,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 August 2014:
1998 kcal Fett: 76,46g | Eiw: 118,10g | Kohlh: 212,69g.   Frühstück: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная, Valio Сливочное Масло, ООО "Ружена" Бублик "Ярмарочный" с Маком. Mittagessen: Хлеб Черный, Яблочный Сок, Гречка Отварная, Окрошка, Курица Вареная. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Хлеб Черный. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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