Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 74,77g | Eiw: 73,10g | Kohlh: 111,87g.
Frühstück: Магнит Персик, Гречневая Каша с Молоком, Фишмарт Форель в Сливочном Соусе с Вялеными Томатами для Пасты. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Татарский, Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Филе Грудки-Гриль. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Нектарин, Сыр Пармезан (Твердый), Салат Овощной со Сметаной, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allfaregi's Gewichtsverlauf
|