Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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69 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 31,27g | Kohlh: 242,66g.
Frühstück: Danone Magere Yoghurt Natuur, Wit Brood, Boni Confituur 4 Rode Vruchten. Mittagessen: Everyday Magere Melk, Peren, Kiwi, Havermoutkoekje, Appels (zonder Schil), Banaan. Abendessen: Delhaize Bresilienne Taartje. Snacks/Sonstiges: Leonidas Praline, Ferrero Raffaello, Lotus Speculoos (7,5g). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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poetsmadammeke's Gewichtsverlauf
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