Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 119,43g | Eiw: 62,56g | Kohlh: 33,99g.
Frühstück: Conad Granella di Nocciole, Santa Lucia Ricotta senza Lattosio, EuroCompany Crema di Arachidi 100%, Perugina Cacao Amaro. Mittagessen: Noberasco Mandorle Pelate Bío, Conad Lattughino , Olio Extra Vergine di Oliva, Avocado, Uovo. Abendessen: Esselunga Cetriolo Barattiere, Pomodorini, Conad Spinacino , Noci Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Scottona Hamburger di Bovino Scottona. Snacks/Sonstiges: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Noberasco Mandorle Pelate Bío. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Neat - 1 Minute, Ruhen - 16 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Francirem's Gewichtsverlauf
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