Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juni 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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760 kcal
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Fett: 17,92g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 31,04g.
Frühstück: Nescafe Nescafe Black, 2% Fat Milk. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Zucchini. Snacks/Sonstiges: Zucchini, Cucumber, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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