Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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114,6 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1720 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 148,51g | Kohlh: 200,35g.
Frühstück: Corny Free Joghurt, Putenbrust Fleisch, Aldi Hinterkochschinken, Harry Korn an Korn. Mittagessen: Tonoli Salat Dressing Kräuter , Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Lidl Salatgurke. Abendessen: Eiweiß, Magerquark, K-Classic Fruchtcocktail. Snacks/Sonstiges: Corny Free Joghurt, Putenbrust Fleisch, Kania Kräuter Dressing, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Lidl Salatgurke, Gut & Günstig Mais, Chinakohl. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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FarmerJohnson's Gewichtsverlauf
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