Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2011
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173,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 105,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 107,38g.
Frühstück: Women's Multivitamin, Large Curd Cottage Cheese, raspberries. Mittagessen: Nonfat Strawberry Greek Yogurt. Abendessen: broccoli, Long Grain & Wild Rice, shake and bake, boneless skinless chicken breast. Snacks/Sonstiges: Town House Flipsides Pretzel Crackers, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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