Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 48,18g | Eiw: 115,90g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Ашан Заправка для Салата Ореховая, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перекресток Кальмар Филе г/К, Yelli Зерновая Смесь Peru Mix Гарнир с Киноа. Mittagessen: Alpen Gold Мороженое Alpen Gold с Молочным Шоколадом и Хрустящим Рисом, Избенка Ряженка 4%. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Heinz Кукуруза Сахарная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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