Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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91,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2652 kcal
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Fett: 87,37g | Eiw: 178,90g | Kohlh: 277,63g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Rispentomaten, Kaufland Vegane Schnitzel, Brotland Roggen Stügger. Abendessen: Take It Veggie Bio Tofu Geräuchert, Frosta Veggie Bami Goreng, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Langnese Flutschfinger (73g), Alpro Plant Protein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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