Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
92 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 65,68g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 125,87g.
Frühstück: Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Инди Лайт Буженина из Индейки, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Пятерочка Банан. Abendessen: Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Мегамарт Блины с Мясом и Луком. Snacks/Sonstiges: Мясницкий Ряд Прошутто, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|