Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 61,61g | Eiw: 89,90g | Kohlh: 181,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки Порционные, Real Will Паста из Кешью Кремовая❤️, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Эконом Молоко 2,5%. Mittagessen: Салат из Огурцов и Помидоров, Тефтели Куриные, Макароны Отварные. Abendessen: KDV Red Cap Бисквитный Рулет Сливочный Сыр Маскарпоне, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста на Пару, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyakli75's Gewichtsverlauf
|