Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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87 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 55,38g | Kohlh: 40,68g.
Frühstück: Bağdat Pul Biber, Kimyon, Karpuz, Yumurta. Mittagessen: Kayısı, Yeşil Elma. Abendessen: Limon Suyu, Sızma Zeytinyağı, Mevsim Salata, Karabiber, Tavuk But. Snacks/Sonstiges: Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağı. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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gül1990ç's Gewichtsverlauf
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