Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 75,16g | Eiw: 83,66g | Kohlh: 248,87g.
Frühstück: Patatesli Yumurta, Şekersiz Çay, Migros Çeçil Peyniri, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Komposto, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Fırında Köfte. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Komposto. Snacks/Sonstiges: Ülker Finger Bisküvi, Karpuz. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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tekcicagdas's Gewichtsverlauf
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