Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 111,34g | Kohlh: 104,48g.
Frühstück: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Goiaba Vermelha, Vitalab Maca Peruana, Vitafor Ômegafor Plus, Café, Açafrão, Clara de Ovo. Mittagessen: Café, Xilitol, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Great Value Mix de 4 Legumes. Abendessen: Ovo, Aveia em Flocos, Xilitol, Vitafor Ômega 3 EPA DHA, Avocado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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