Vera181088's Notizen, 13 Jun 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
66,5 kg Bisher verloren: 2 kg.    Still to go: 8,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2022:
1170 kcal Fett: 59,93g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 105,03g.   Frühstück: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичница, Кофе. Abendessen: Напиток из Шиповника, Имбирь Маринованный Лунское Море, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом, Лаваш Армянский, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет. Snacks/Sonstiges: Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Лаваш Армянский. mehr...
1606 kcal Bewegung: Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Vera181088's Gewichtsverlauf


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