Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2014
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76,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 90,17g | Eiw: 188,80g | Kohlh: 195,89g.
Frühstück: Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Strawberries, Knudsen JUST CRANBERRY JUICE, Carrots, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Mittagessen: Kraft Light Mayo, Sweet Pickle Relish, Meijer Chunk Light Tuna in Water, Oat Bran Bread. Abendessen: Yellow Cake (with Chocolate Frosting), Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Mashed Potato (from Fresh), Ketchup, Chicken Breast, Clancy's Tortilla Chips White Rounds. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter Crunch (Large). mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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