Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
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60 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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554 kcal
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Fett: 19,06g | Eiw: 27,53g | Kohlh: 70,87g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Herta Finesse Putenbrust, Mischkornbrot, Tomaten, Omelett oder Rührei. Abendessen: Mehrkornbrot, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Sommerrolle, Honig. Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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