Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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50,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 55,18g | Kohlh: 98,05g.
Frühstück: Honey, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Raisins, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes, Roma Sari Gandum. Mittagessen: Tempeh (Cooked) , Yun-Yi Tahu Original, Carrots, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg White, Egg, Egg White, Saori Saos Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Nasi Merah. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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graesthetic's Gewichtsverlauf
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