Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
69,9 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
936 kcal
|
Fett: 33,28g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 80,55g.
Frühstück: Краяночка Сушки как У Бабушки, Красный Октябрь Трюфель, Valio Творожный Сыр с Вялеными Томатами и Итальянскими Травами, Переславский Хлебозавод Хлеб Шотландский с Черносливом. Mittagessen: Фрутоняня Пюре из Яблок , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Куриная Грудка Вареная. mehr...
|
|
242 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~мне без сахара, пжлста~'s Gewichtsverlauf
|