Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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110,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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297 kcal
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Fett: 14,30g | Eiw: 12,47g | Kohlh: 25,09g.
Frühstück: Xucker Schoko Drops Weiss, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Kaffee mit Milch. Abendessen: Espanisimo Spanische Chorizo, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. mehr...
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3230 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Andre8422's Gewichtsverlauf
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