Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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109,2 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 29,86g | Eiw: 85,29g | Kohlh: 46,30g.
Frühstück: Isey Skyr Licht Gezouten Caramel. Mittagessen: AH Parelcouscous, C1000 Geschrapte Wortel, AH Gemengde Salade, Gekookt Ei, Jumbo Roze Garnalen. Abendessen: Milbona High Protein Vanilla, AH Gemengde Salade, Gekookt Ei, AH Broccoliroosjes, Jumbo Kiprollade Gekruid. Snacks/Sonstiges: Tony’s Chocolonely Wit Framboos Knettersuiker, AH Ongezouten Cashewnoten, Tony’s Chocolonely Melk Kaneelbiscuit, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Tieske74's Gewichtsverlauf
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