Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2679 kcal
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Fett: 70,75g | Eiw: 146,84g | Kohlh: 365,97g.
Frühstück: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Maçãs Fuji, Nestlé Passatempo Ao Leite, Frango Desfiado, Porto Alegre Requeijão Light, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Mittagessen: Garoto Bombom Paçoca, Kiwi, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Zaffari Batata Doce Assada, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Pullman Pão de Forma Tradicional, Banana Prata, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Xilitol, Banana Prata, Zaffari Batata Doce Assada , Tomates, Queijo Mozzarella, Suco de Laranja Natural, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Copra Coco Ralado Adoçado, Mingau de aveia 40/40, Pão de aveia (massa de pizza também). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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