Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
92,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 56,68g | Eiw: 65,89g | Kohlh: 134,05g.
Frühstück: Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Свекла Вареная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Каждый День Чернослив Сушеный. Abendessen: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Инди Лайт Буженина из Индейки, Рыбный Суп, Арахисовая Паста, Чай с Лимоном, Global Village Аджика Грузинская, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Snacks/Sonstiges: Абрико Пчелиный Мёд Янтарный Подсолнух . mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|