Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
|
88,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3186 kcal
|
Fett: 113,93g | Eiw: 240,41g | Kohlh: 292,13g.
Frühstück: Макси Хлеб Финский Зерновой, Банан, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Макси Чизкейк с Шоколадом и Орехами . Mittagessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макси Хлеб Финский Зерновой, Окское Яичный Белок, Макси Грудка Куриная Гриль, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Творог (Обезжиренный), Банан, Слобода Майонез. Abendessen: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Мяснушки Пельмени, Капуста Тушеная, Салат Овощной со Сметаной, Творог (Обезжиренный), Макси Хлеб Финский Зерновой, Макси Грудка Куриная Гриль. mehr...
|
Verlust von 15,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|