|
🙂
|
52 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 55,56g | Eiw: 71,29g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Творог 9%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Шебекинские Макароны Вареные. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Банан, Picnic Picnic. mehr...
|
|
1758 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
сашкааааааааааа's Gewichtsverlauf
|