Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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78,5 kg
Bisher verloren: 43,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 63,11g | Eiw: 239,27g | Kohlh: 113,36g.
Frühstück: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. Mittagessen: ICA Spenat, Kronfågel Kyckling, Frebaco Mathavre. Abendessen: ICA Fläskytterfilé, Frebaco Matvete. Snacks/Sonstiges: ICA Gott Liv Nötmix, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Njie ProPud Chocolate. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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