Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2022
|
83,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1128 kcal
|
Fett: 47,31g | Eiw: 41,16g | Kohlh: 136,10g.
Frühstück: Командор Зефир Глазированный, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Журавли Хлеб "Добряна" Тостовый, Красные Помидоры, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо Хасс, Рис Вареный, Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen_ermak's Gewichtsverlauf
|