Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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81,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 76,90g | Kohlh: 87,51g.
Frühstück: Главпродукт Черника Протёртая с Сахаром, Цикорий, Сметана , Творог 5%. Mittagessen: Сыр, Хлебопек Хлеб Зерновой, Тушеные Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Lindt Шоколад 78%, Сахар, Кетчуп, Сметана , Майонез, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Чернослив. mehr...
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konstantes Gewicht
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