Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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55,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 56,75g | Eiw: 31,94g | Kohlh: 199,08g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Мираторг Котлета из Говядины . Mittagessen: Красный Октябрь Нива, Голден Яблоко , Яшкино Ирис Нота Бум, Чудесный Край Крекер с Солью . Abendessen: Абрикосы, Лакомка Мороженое, Чудесный Край Крекер с Солью . Snacks/Sonstiges: Lorenz Tacitos Chili, Голден Яблоко . mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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meijef[170]'s Gewichtsverlauf
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