Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2014
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78,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 110,97g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 308,26g.
Frühstück: Ja! Gebäckmischung, Bonbon, Teviana Mini-Berliner, Choco Bistro Doppel Keks. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Kirschtomaten, Gut & Günstig Käsekuchen, Banane. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Rosewein, Iglo Rahm-Gemüse Porree, Rind-oder Fleischsoße, Kartoffel-Gnocchi, Purland Bratwurstschnecke. Snacks/Sonstiges: Kaffeesahne, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Dr. Oetker Heidelbeer Quark Kuchen. mehr...
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2588 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 13 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
04 Sep 14 vom Mitglied: doSub
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