Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
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82 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 46,34g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 139,27g.
Frühstück: Daging Sapi, Telur, Milk Life Fresh Milk, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Fortune Minyak Goreng Sawit, Buncis, Ikan Ekor Kuning, Nasi Putih. Abendessen: Max Tea Teh Tarik. Snacks/Sonstiges: Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Cheese, Sunpride Banana, Lemper, Yakult Yakult. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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silvianevv's Gewichtsverlauf
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