|
Вес скаканул вверх, понятное дело.. Не считала, нервы, проблемы. Берем жопу в руки и вперед, продолжаем худеть. Пока минус 6кг 💪
|
100,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1046 kcal
|
Fett: 43,65g | Eiw: 82,14g | Kohlh: 79,35g.
Frühstück: Творог 5%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. Abendessen: Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|