Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2022
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 98,61g | Eiw: 88,42g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Золотые Луга Молоко 3,2%, Zero Маффин Ромовая Баба . Mittagessen: Золотые Луга Молоко 3,2%, Сочные котлеты без яиц, Рататуй. Abendessen: Микоян Карбонад, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Новопокровский Сыр Салями с Лисичками, Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Черкизово Колбаса Сырокопченая Бородинская. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|