Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2022
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64,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 41,21g | Eiw: 52,06g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Огурец (с Кожурой), Чай, Черкизово Ветчина из Индейки, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Нектарины, Кабачки Тушеные, Черкизово Ветчина из Индейки, Хохланд Сыр в Нарезке Грюнландер , Barilla Спагетти Отварные. Abendessen: Нектарины, Куриное Филе в Сметане, Баклажаны Гриль, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. mehr...
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271 kcal
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Bewegung:
Bikram Yoga - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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